طرز تهیه سالاد سزار ساده و خوشمزه | سادلاد سزار ایتالیایی به سبک رستوران ها

سالاد پیش غذایی که طرفدارن بخصوص خودش را دارد سالاد سزار یکی از انواع سالاد است که بسیار پرطرفدار است سالاد سزار اصلیتی ایتالیایی دارد که در اکثر رستوران های جهان سرو می شود سالاد سزار در   منوی هر رستورانی در ایران دیده می شود.ما در ادامه طرز تهیه سالاد سزار راحت و خوشمزه زا برای شما قرار داده ایم.

 این سالاد مقوی و خوشمزه را به عنوان پیش غذا و وعده غذایی می توان سرو نمود.

مواد لازم برای تهیه سالاد سزار خانگی

کاهو پیچ یا کاهو معمولی یک بته

فیله یا سینه مرغ یک عدد

نان تست ۵ عدد

کره ۲۰ گرم

زیتون حلقه ای به میران دلخواه

گوجه گیلاسی یا معمولی به میران دلخواه

پنیر پارمسان به میران دلخواه

روغن زیتون (برای مرینیت نان تست) ۴-۵ قاشق غذاخوری

سیر رنده شده (برای مرینیت نان تست) ۵-۶ حبه

پیاز خرد شده یک عدد

نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز (برای مرینیت مرغ) از هر کدام یک قاشق چای خوری

روغن زیتون (برای مرینیت مرغ) یک استکان کوچک

آب لیمو ترش (برای مرینیت مرغ) دو قاشق غذاخوری

آماده سازی: ۲۰۰ دقیقه

زمان پخت: ۲۰ دقیقه

مجموع زمان پخت: ۲۲۰ دقیقه

طرز تهیه سالاد سزار رستورانی

در ظرفی در دار مرغ را با پیاز خرد شده، نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز، آب لیمو ترش و روغن زیتون ترکیب کنید.در ظرف را بسته و یک تا چند ساعت در یخچال بگذارید تا مزه دار شود.

کاهو را برگ برگ کرده و به خوبی بشویید.کنار بگذارید تا آب آن خوب برود. (می توانید روی پارچه تمیز بچینید.)

تابه ای بدون روغن را روی حرارت بگذارید.مرغ را در تابه با حرارت کم حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه گریل کنید.یک طرف مرغ که پخت آن را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود.

حاشیه نان تست را با چاقو جدا کرده و قسمت سفید آن را به قطعات نه چندان کوچک برش بزنید.سیر رنده شده و روغن زیتون را مخلوط کرده و نان ها را به آن آغشته کنید.سپس نان ها را در تابه بدون روغن یا در فر گریل کنید.

کاهو را به قطعات درشت خرد کرده و در ظرف سرو سالاد سزار بریزید.مرغ گریل شده را به شکل مکعب برش بزنیدنان تست و مرغ را به کاهوها اضافه کنید.در پایان هم پنیر پارمسان رنده شده، زیتون و گوجه را به سالاد سزار خانگی اضافه کنید.

طرز تهیه سس سالاد سزار رژیمی بدون سس مایونز

زرده تخم مرغ دو عدد

سس خردل یک قاشق غذاخوری

سرکه بالزامیک‌ دو قاشق غذاخوری

لیمو ترش نصف یک عدد

پنیر پارمسان ۴-۵ قاشق غذاخوری

روغن زیتون نصف استکان

سیر دو حبه رنده شده

آب یک قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه کمی

همه مواد را با هم مخلوط کنید.

طرز تهیه سس سالاد سزار با مرغ سوخاری همراه سس مایونز 

مواد زیر را با هم خوب مخلوط کرده و در سس خوری همراه سالاد سزار سرو نمایید.

سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری

ماست سفت که ترش نباشد ۳ قاشق غذاخوری

سس خردل ۱ قاشق غذاخوری پر

لیموترش نصف یک عدد

سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری

روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

سیر دو حبه بزرگ رنده شده

پنیر پارمسان ۴-۵ قاشق غذاخوری

نکات تهیه سالاد سزار

در صورت تمایل می توانید به سالاد میگوی پخته شده یا تن ماهی خانگی اضافه کنید.

بهتر است از مغز کاهو برای تهیه سالاد سزار مرغ خودتون استفاده کنید.

این مقدار مواد برای ۴ نفر کافی است

بهتر است روغن زیتون سس را در یخچال بگذارید تا سفت شود.

برگ های کاهو باید خشک و بدون آب باشند.

اگر سس خیلی غلیظ شده با کمی آب آن را رقیق کنید.

سس سالاد را قبل از سرو به آن اضافه نکنید زیرا تردی نان ها از بین می رود.